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実際に試してみました！
いや〜いろんな意味ですごいですよ！
最初は正直きつかったです！ビデオどおりについていくのがやっと。
でも、ビデオを見ながらそのとおりにやればいいので、普通ならなかなか続かない運動が気づいたら３０分くらいやってた。見たいな感じです。
続けて、２週間！すごいです。腹筋が割れてます・・・！！
お肉に埋もれて忘れてた腹筋が復活です！！
体脂肪率 20.5％⇒18.3％ 3.2％減！
体重 72キロ⇒68キロ 4キロ減！
今なら、5000円のキャッシュバックもあるので、お早めに！
集中ダイエット『ビリーズブートキャンプ』
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集中ダイエット『ビリーズブートキャンプ』
DATE:2008/07/31(木) 11:12
CATEGORY:未分類
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彼女たち全員が、“バレエ”を通して、“美脚筋”という筋が、
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一切必要ないんです。
バレリーナが密かに実践する13の秘密！
バレリーナ式下半身ダイエット！超美脚足やせ変身術スペシャル
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